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타인에게는 너그럽게 대하라 1 문제점은 신속하게 처리하는 습관인간은 복작한 일에 직면했을 때 대처하는 방법이 각기 다르다. 어떤 사람은 운에 맡기는 사람이 있는가 하면 또 어떤 사람은 그 일에 대한 날카로운 분석과 애처 방법을 찾는다. 당신은 어떻게 대처하고 있는가? 여기에서 한 가지 분명한 사실은 성공한 사람들은 어떤 문제에 봉착했을 때 신속히 그리고 날카로운 시각으로 문제점을 분석할줄 안다는 사실이다. 사실 어떤 문제라도 해결이 불가능한 일은 없다. 다음은 문제를 해결하는데 있어서 갖추어야 할 기본적인 자세이다. 항상 아래의 사항을 유념해주기 바란다. 첫째 어떤 문제이든 자기 스스로의 힘으로 해결할 수 있다고 믿는다. 그러한 확신을 가지고 노력한다면 문제점은 반드시 해결될 것이다. 둘째 이성으로 문제를 대하라 무슨 일이든 감정이 .. 2024. 12. 23.
자신을 잘 컨트롤 하라 2 화를 내지 않는 습관너무 화를 자주 내게 되면 결국에는 아무것도 할 수 없는 불행한 사람이 되고 만다. 우리들은 이 말의 의미를 음미해 볼 필요가 있다. 그러고 보니 필자가 아는 사람 중에서도 불행한 신세가 되어 버린 사람이 있다. 벌컥 화를 내며 노여워하던 중에 쓰러져 버린 것이다. 사인은 뇌빈혈이었다. 작은 일에도 쉽게 흥분하는 사람, 요컨대 툭하면 성내는 사람은 대부분 고혈압으로 고생하고 있거나 다른 어떤 지병을 가지고 괴로워하는 것이 일반적이다. 화를 내는 것은 그토록 나쁜 독을 지닌 것일까? 결론부터 말하자면 함부로 마구 성을 내는 습관은 수명을 단축한다라고 한마디로 잘라 말할 수 있다. 어떤 실험을 소개하겠다. 하버드 대학의 게이츠 교수가 실험한 결과이다. 유명한 실험이므로 당신도 알고 있으리.. 2024. 12. 21.
자신을 잘 컨트롤 하라 1 자신에게 친절을 베푸는 습관인간에게 있어서 무엇이 가장 중요할까? 그것은 뭐니뭐니 해도 자신의 생명이다. 자신의 생명보다 더 소중한 것은 달리 있을 수 없기 때문이다. 생명을 귀중히 여기기 위해서는 좀더 자기자신에게 친절을 베풀어야 한다고 생각한다. 자신에게 친절하게 하라는 것은 자신의 시간을 헛되게 여기지 말라는 말이기도 하다. 가령 당신이 80세까지 산다고 치자. 여기서 잠깐 다음과 같은 계싼을 해보도록 하자. 하루 중 삼분의 일은 수면시간이다. 즉 일생의 삼분의 일은 잠을 자는 셈이다. 그러므로 당신이 80세까지 산다고 하여도 실제로는 53세 밖에 활동하지 못한다는 계산이 나온다. 게다가 53세까지ㅣ 중에서도 아침과 점심, 저녁식사 시간이 30분씩 느긋하게 식사를 하는 사람이라면 1시간도 걸릴 것이.. 2024. 12. 21.
긍정적인 사고를 가져라 2 기쁜 표정, 밝은 미소의 습관옛날부터 전해져오는 속담에 소문만복래(웃는 집안에 복이 찾아 온다.)라는 말이 있다. 정말 명언이라 생각한다. 명량한 웃음은 자연계가 인간에게 부여한 최고의 강장제라고도 할 수 있다. 명랑하게 소리를 내어 웃으면 생리작용이 금세 활발해짐으로 혈액의 순환이 순조로워지며 백혈구의 식균작용이 증가한다고 한다. 자연치유능력이 왕성해지는 것이다. 그러므로 언제나 밝게 웃는 사람은 건강하기 바련이다. 웃음은 그 본인에게만 도움이 되는 것이 아니다. 주변 사람들에게도 좋은 영향을 끼친다. 가령 당신이 직장에서의 단조로운 업무에 실증을 내고 있다고 하자. 모두 묵묵히 책상 앞에 앉아 있는데 그때 명랑한 사람이 사무실 안으로 들어와 유쾌한 농담을 던져 준다면 모두는 웃음을 터트리고 일시에 그.. 2024. 12. 20.
건강을 가꾸는 습관 발의 더러움이 만병의 근원이었다라는 책이 오래전에 출판되어 한동안 베스트셀러의 자리에 머룰러 있었다 한다. 그 저자는 족심도 비술의 연구지도가 이기도 하다. 필자는 그 선생님의 강연을 5번 정도 들은 적이 있따. 물론 선생의 저서도 몇번이고 읽어 보았다. 족심도에 대해 상세하게 연구하고 싶었기 때문이었다. 그러는 사이에 필자는 족심도의 훌륭한 효능을 실감하게 되었다. 정말이지 자연의 논리에 근거한 건강술이라는 것을 확신하게 된 것이다. 그래서 지금은 아무리 바쁜 날이라 할지라도 족심도를 반드시 실천하고 있다. 그이후로 오늘까지 건강상태는 늘 호조를 보이고 있다. 벙약했던 과거를 생각해 보면 내 스스로도 놀랄만큼 건강해진 셈이다. 그렇게 훌륭한 건강술을 당신에게도 소개해 주고 싶은 생각이 든다. 내가 읽은.. 2024. 12. 19.
긍정적인 사고를 가져라 1 가끔은 유머를 던질 수 있는 여유있는 습관미국의 비즈니스맨들은 유머센스가 풍부하다고 한다. 아니, 유머는 비즈니스에 있어서 하나의 에티켓으로도 생각하고 있다는 것이다. 경영세미나에서도 강사가 먼저 농담을 한마디 던져 수강자들을 크게 웃겨 긴장을 풀고 나서 본론으로 들어가는 것이 상식으로 되어 있다. 비즈니스가 힘들면 힘들수록 인간관계도 그렇게 되기 십상이다. 그런 냉엄한 긴장을 풀어주는 것이 유머이다. 유머는 마음의 여유이며 웃음은 인간관계의 윤활유라 할 수 있을 것이다. 대부분의 동물은 울 수는 있으나 웃는 모습을 보기란 쉽지 않다. 동물 중에서 웃는 것은 인간 뿐이다라고 말한 것은 고대 그리스의 대철학자인 아리스토텔레스이다. 진정 웃음을 아는 것은 인간 뿐인 셈이다. 웃음은 고등한 정신작용이다. 인간.. 2024. 12. 16.

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